Vous sentez que vous avez besoin d’un cadre régulier pour prendre soin de vous ?
Que votre stress, vos émotions ou vos tensions physiques ont besoin de plus qu’un coup de pouce ponctuel ?
Je vous propose un accompagnement structuré sur 3 mois, spécialement pensé pour les adultes qui souhaitent retrouver stabilité, apaisement et énergie.
de sophrologie d’1 heure (en présentiel ou en visio)
pour vous guider au quotidien (valeur 79€)
avec des exercices guidés à pratiquer en toute autonomie
adapté à votre rythme et vos besoins
Cet abonnement s’adresse aux adultes qui souhaitent :
🌱 Gérer leur stress et prévenir l’épuisement
💬 Accueillir et réguler leurs émotions
🧘♀️ Revenir à eux, retrouver leur souffle et leur clarté
🎯 Développer la confiance, la concentration ou mieux dormir
📈 Avancer avec cohérence dans un projet ou une étape de vie
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé (le cas échéant je vous établis des factures).
À votre première séance, vous repartez avec votre Zenspire+, un petit outil nomade de respiration que vous pouvez utiliser n’importe où (à la maison, au travail, en déplacement). Il vous guide par la lumière et les sons pour réguler votre souffle et retrouver rapidement un état de calme.
©2023 | Céline MESTRE - Sophrologue |
Réalisé par Kleak Agency
