équilibrez vos émotions
Bonjour, je suis Céline MESTRE, sophrologue à Cormeilles-en-Parisis, et je vous souhaite la bienvenue dans mon univers dédié à la sophrologie. Ici, vous pouvez découvrir comment développer vos propres ressources pour retrouver l'équilibre, grâce à cette merveilleuse pratique. Avec passion et dévouement, je vous accompagne dans votre parcours vers un bien être durable et une santé préservé.
1 / 4
1 personne sur 4 souffre de troubles liés au stress et à l'anxiété
80%
des utilisateurs de la sophrologie rapportent une amélioration de leur qualité de sommeil
70%
des personnes pratiquant régulièrement la sophrologie ressentent une augmentation de leur confiance en elles
20
c'est le nombre de pays dans lesquels la sophrologie est pratiquée
En tant que sophrologue, ma mission principale est de promouvoir le "prendre soin de soi" chez les personnes que j'accompagne. Je m'engage à leur offrir un espace sécurisé et bienveillant où ils peuvent explorer leurs émotions, leurs pensées et leurs sensations. Mon objectif est de les accompagner dans leur cheminement vers une meilleure connaissance d'eux-mêmes et un épanouissement personnel.
"Je recommande vivement Mme MESTRE, qui m'a accompagnée avec beaucoup d'empathie et de chaleur, lors de ses séances de sophrologie.
Je suis maintenant capable de pratiquer la sophrologie seule, grâce à ses conseils, mais presque à regret de ne plus le faire avec elle, tant il est agréable de suivre ses séances !"
"Merci pour votre bienveillance et votre douceur. Vos séances m'apportent beaucoup d'apaisement et de relâchement profond. L'atelier du sommeil a été très bénéfique pour la réorganisation de mon équilibre pro perso. Je recommande ;)"
"Merci de m'avoir permis de découvrir ce qu'est la sophrologie. Cela m'a beaucoup détendue. Je suis arrivée avec un léger mal de tête et, grâce à l'exercice où il faut rejeter loin de nous tout le négatif, plus rien ! Tout faire en fermant les yeux est aussi pour moi une aide pour mieux ressentir les choses sans se préoccuper des autres. J'ai beaucoup apprécié et j'ai eu l'impression de respirer plus posément."
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