Découvrez les prochains événements et ateliers qui vous permettront d'explorer la sophrologie, de développer vos compétences et de vous épanouir pleinement.
Le stress des examens vous envahit ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ou à rester concentré ? Pas de panique ! Nous avons conçu des ateliers de sophrologie spécialement pour les collégiens de 3e afin de vous aider à aborder le Brevet plus sereinement. Trois séances progressives vous donneront des outils concrets pour mieux gérer cette période importante.
Les examens approchent et les émotions sont parfois difficiles à canaliser. Cet atelier vous aidera à reconnaître, comprendre et apprivoiser vos émotions pour ne plus les subir. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, vous apprendrez à transformer le stress en une force positive.
Le doute peut vite s’installer avant un examen. Cet atelier vous permettra de renforcer votre confiance en vos capacités et d’adopter un état d’esprit gagnant. Vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour améliorer votre concentration et aborder les révisions avec plus de sérénité.
À l’approche des épreuves, la fatigue et l’anxiété peuvent prendre le dessus. Dans cet atelier, vous apprendrez à préserver votre énergie, à optimiser votre sommeil et à vous préparer mentalement pour le jour J. L’objectif : rester calme et efficace jusqu’à la fin du Brevet !
🕦 Horaire : De 14h30 à 17h30 (goûter offert en fin d'atelier).
📍 Lieu : 6 rue de la République 95240 Cormeilles-en-Parisis.
📞 Contact : Pour toute question, contactez-moi au 06.82.88.95.52 ou par mail : contact@celinemestre-sophrologue.fr
👉 Réservez votre place dès aujourd’hui en appelant au 06.82.88.95.52 !
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